Votre professeur
Messina Zurbuch
Sept jours et six nuits à la ferme, guidés par Messina Zurbuch, qui pratique et enseigne le yoga depuis plus de 30 ans. Ses certifications couvrent le Vinyasa (flux doux ou dynamique), le Hatha, le Yin, le Restoratif et la Méditation de Pleine Conscience ; elle est également praticienne certifiée Reiki Okuden Niveau II. Attends-toi à un cours pour tous les niveaux qui embrasse la connexion entre mouvement, alignement, souffle, et un peu de musique. Namaste.
La semaine
Ce que cette semaine vous réserve
Une progression de sept jours à travers les chakras, avec une pratique active le matin, des soirées restauratives et de longues après-midi pour explorer les Andes du Nord.
Chaque jour progresse à travers les sept chakras. Nous vous partagerons le parcours chakra complet, jour par jour, lors de votre inscription.
- Yoga Vinyasa, Hatha, Yin et restauratif
- Méditation consciente et réflexion guidée
- Reiki, massage ou temps pour une cure
- Cascades, sources chaudes, randonnées et vie du village avec Nick
- Dates
- 10–16 janvier 2027
- Prix
- Starting From $950
- Groupe
- Petit groupe
- Où
- Cahuasquí, Équateur
Exemple de programme
Le yoga à la ferme
Chaque jour de la semaine est consacré à un chakra, de l'ancrage le premier jour à l'intégration le matin de ton départ. Les matins sont dédiés à la pratique active, les soirs au restoratif.
L'équilibre parfait entre yoga, bonne cuisine et exploration, soigneusement orchestré par Messina et Nick, votre guide sur place. Matinées sur le tapis, repas du jardin, midi dans les vallées et soirées restauratives pour clôturer la journée.
Au bloc de midi, la ferme et la montagne se rencontrent : nagez sous une cascade, détendez-vous dans les sources chaudes voisines, parcourez les sentiers du canyon, marchez jusqu'à Cahuasquí pour visiter le village ou cueillez des champignons sauvages en lisière de forêt. Ou réservez Reiki, massage ou une cure, et une après-midi tranquille à la ferme vous appartient toujours.
Où vous dormirez
Voir le détail complet dans la section des prix.
10–16 janvier 2027
Prêt à vivre l'Équateur ?
Les semaines de retraite commencent à 1 300 $ par personne, tout compris. Les repas, le yoga, les excursions et le café sont les mêmes pour tous, il vous suffit donc de choisir où vous dormez.
Pas de paiement en ligne ici. Nick appelle personnellement chaque hôte avant de confirmer votre réservation, pour vous assurer d'obtenir la bonne place. Cela fait partie de l'expérience.